Bojenmanöver_Fehler_nutzen
05.10.2014 —

In lockerer Folge zeigt euch Peter Bartt gemeinsam mit Laura Bartl und Sonja Duschek ein paar Tipps und Kniffe aus der Trickkiste. Im ersten Teil: Fehler anderer an der Boje nutzen.

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Messstrecke: Mit elektronischer Zeitmessung über die 200-Meter-Strecke
SUP Sprint: Paddel-Technik im Video 12.06.2013 —

10 Fahrer, zehn Styles – so könnte man die Beobachtungen beim 200-Meter-Sprintrennen im Rahmen des Lost Mill 2013 zusammenfassen. Wir stellen dir die schnellsten Paddler der Welt im Video vor.

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chase kosterlitz: Der Mann braucht offensichtlich keinen Motor
Chase Kosterlitz – ein Weltmeister im Interview 16.05.2013 —

Wer kann, der kann... Das gilt zumindest für Chase Kosterlitz, SUP-Ausnahmeathlet. Ob Basketball, Kite oder Paddel – egal welches Gerät Chase in die Hand nimmt, es wird was draus. An seinem zweiten Windsurftag kreuzte Chase daher bei vier Windstärken auch schon selbstständig über den Gardasee. Wir wollten wissen, wie man so wird.

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"Freunde dich erst mit der Welle an und steigere dann deine Radien zur Welle" Robby Naish.: "Freunde dich erst mit der Welle an und steigere dann deine Radien zur Welle" Robby Naish. Fotostrecke
SUP Fahrtechnik: Frontside Wellenreiten 25.08.2012 —

Frontside, also mit dem Bauch zum Wellenkamm die Welle abreiten, ist die größte Reifeprüfung nach dem Take-off für Wellenreit-Aufsteiger. Die Weltmeister Robby Naish und Kai Lenny sind die besten Lehrmeister.

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SUP Fahrtechnik: Race-Paddeltechnik : Foto: Darrell Wong PDF
SUP Fahrtechnik: Race-Paddeltechnik 25.05.2012 —

Der SUP-Paddelschlag entwickelt sich komplett neu. Bart de Zwart, der unschlagbare Langstreckenmeister und Connor Baxter, momentan der schnellste Mann auf dem SUP-Raceboard, verraten, wie man aus einem lahmen D-Zug einen rasanten InterCityExpress macht. Nicht nur Racer profitieren von der Technik. In der Welle zählt der effektive Paddelschlag übrigens genauso.

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Nayra Alonso ist Windsurfprofi. Kirsty Jones ist ausgebildete Yoga-Lehrerin und dreifache Kite- Weltmeisterin. SUP verbindet beide. Als Spezialisten erklären sie, warum Yoga oder Dehnungsübungen auf einem Stand-up-Board Sinn machen.
 : Nayra Alonso ist Windsurfprofi. Kirsty Jones ist ausgebildete Yoga-Lehrerin und dreifache Kite- Weltmeisterin. SUP verbindet beide. Als Spezialisten erklären sie, warum Yoga oder Dehnungsübungen auf einem Stand-up-Board Sinn machen.
 
Fitness: Yoga und Dehnungsübungen 15.08.2011 —

Die Vielfalt beim Stand-up-Paddeln ist erstaunlich: SUP in der Welle, im Flachwasser, auf dem Fluss, als Trainingsgerät, Tourengefährt oder als Familienspielzeug. Der Name alleine scheint aus der Marketingabteilung eines großen Konzerns zu stammen: SUP, der neue Trend.

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Der Einsatz und die Körpergröße bestimmen die Paddellänge.: Der Einsatz und die Körpergröße bestimmen die Paddellänge. PDF
SUP Fahrtechnik Paddelschlag 15.08.2011 —

Der richtig durchgeführte Grundschlag ist die Basis aller Paddelschläge. Der hawaiianische Waterman Dave Kalama zeigt, wie man effektiv Vortrieb entwickelt und schlagfertig kontert.

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Beim Wellensurfen ist der sogenannte Surfing Stance meist die richtige Wahl.: Beim Wellensurfen ist der sogenannte Surfing Stance meist die richtige Wahl. PDF
SUP Fahrtechnik Wildwasser für Einsteiger 15.08.2011 —

Es ist wie mit Schokolade: Einmal angefangen, kann man nicht mehr aufhören.

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Fitnesstraining SUP PDF
Fitnesstraining SUP 10.05.2011 —

Ausgerechnet aus der fettleibigen Nation USA importieren wir einen Sport, der ein absoluter Fitness-Kracher für Körper und Seele sein soll: SUP als Training mit Fun-Faktor. Ist an dem Hype was dran? Ein Experte klärt auf.

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Fahrtechnik Welle: Das erste Mal PDF
Fahrtechnik Welle: Das erste Mal 31.08.2010 —

Michi Schweiger steht schon lange auf SUP-Boards. Und als VDWS-Fahrtechnik-Spezialist und Wahlhawaiianer ist er der erste Ansprechpartner für Welleneinsteiger-Tipps.

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Bernd Flessner zeigt, wie es geht.: Bernd Flessner zeigt, wie es geht. PDF
Fahrtechnik Basic: Das erste Mal 31.08.2010 —

Für einen Windsurfer ist das Aufstehen auf einem Board ganz selbstverständlich. Für jemand, der noch nie Kontakt mit einem Surfbrett hatte, ist das nicht so. Bernd Flessner führt Surfer wie Nichtsurfer in die wunderbare Welt des Paddelsurfens ein.

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